DIA INTERNACIONAL DEL RIÑON

Este jueves 8, se celebra el Día Mundial del Riñón, una fecha estipulada para levantar conciencia sobre las enfermedades renales y resaltar la necesidad urgente de actuar para prevenir y tratar esta seria condición de salud. En dialogo con LV 15, la Dra. Teresita Irazoqui y la Dra Silvia Quiroga, dijeron cuales deben ser los cuidados y brindaron recomendaciones para llevar una mejor calidad de vida.

El equipo del Laboratorio del Policlínico Regional, integrando el Sistema Integrado de Información Sanitaria, nos deja algunas recomendaciones interesantes para el cuidado de nuestros riñones:
• Hacer ejercicio en forma habitual
• Controlar la presión arterial (presión normal es entre 120/80)
• Beber agua (alrededor de 1,5 o 2 lts. diarios)
• Comer sano y controlar el peso
• Mantener un control regular del nivel de azúcar en sangre (control de glucemia)
• No fumar
Si eres diabético, hipertenso, obeso o tienes algún familiar que ha padecido de una enfermedad renal crónica, solicita una revisión medica periódica.

Marcar el Enlace permanente.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *